大家好，这天亮的气候逐渐冰冷，面临天高气爽的秋天，相信你也可以感觉到，气候也是很枯燥的，还记得我小时候，基本上冬天咳嗽也比较多，抵抗力也有所下降，但是有句老话是这么说的，一物降一物，每次到秋冬天节，家里都会为我做上一些炖梨，能起到不错的润肺，关于止咳也有不错的效果。
假如家里有白叟或许孩子常常伤风咳嗽的话，那么今日，你必定要学会这一个炖梨，关于身体有很好的改进的效果，下面就一同看一下，究竟详细是怎样做的呢？
食材：雪梨，红枣，冰糖，银耳，枸杞，陈梗末
首要预备好干银耳，用手撕成小朵，然后放入清水里边泡发备用，梨必定要用清水清洗洁净，用清水之前，在雪梨外表撒入一小把食盐，进行搓弄，这样能让梨的外表的农药残留，被清洗的愈加洁净。
接下来将红枣放入清水冲刷洁净，切成片状备用，枸杞直接需求淘洗洁净之后备用就可以，取浸泡好的比如，用刀在梨的三分之一处切开，在预备一个汤匙，把梨核掏出来，把梨肉刮掉一部分，参加几颗冰糖，然后参加预备好的陈梗末，红枣和枸杞。
在挖好的梨里边参加适量的清水，把切好的梨盖盖上，然后预备一个炖锅，而且把预备好的梨放入炖锅的里边，再参加适量的清水，清水没过梨的三分之二处就可以。先用小火焖半个小时，然后就可以食用了。
