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韭黄炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:45:51  阅读：7191+ 来源：本站原创 作者：金铭

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

韭黄300克牛肉100克相克食物
油15克 美味鲜酱油5克

韭黄炒牛肉的做法

  • 1.把买来的牛肉切成丝

  • 2.把韭黄切成长5厘米

  • 3.锅烧热油

  • 4.下入牛肉丝

  • 5.倒入韭黄，翻炒至七成熟

  • 6.调入美味鲜酱油，翻炒两分钟出锅

  • 7.成品装盘

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