我们好呀，我是九姑娘~
最近气候变冷了，外出运动变得好难了。看到北方的瘦身er九不由流下来怜惜的泪水。尤其是那些路跑的小伙伴纷纷表示：曾经穿戴配备就能开跑，现在要穿戴秋裤和羽绒服才有勇气出门。曾经跑3分钟就脸红耳赤，现在跑309分钟，四肢仍是拔凉拔凉的。
所以九想了想，是时分开端提示我们做冬天运动计划了。
完美的冬天运动应该是这样的：
1：无器械 不给我们形成额定的经济困扰啦，只需家里有瑜伽垫（其他垫子也可以），就能完结一切操练。
2：作用好 冬天我们总是情不自禁的就想偷闲，所以有必要提高短时刻的燃脂功率。
3：全程室内 便是要让你们在家里一平米的范围内，就能完结一切的燃脂练习。
那么好der，九在接下来一段时刻内会连续推出冬天瘦身动作/食谱引荐，当然啦，宠粉的九决议，交心的送上冬天燃脂小礼物：瑜伽垫！
期望众位姐妹们可以跟着九一起充沛的使用瑜伽垫进行普拉提、瑜伽、跳郑多燕、insanity、T25......
福利时刻
宠粉狂魔九姑娘送福利啦~
0元收取瑜伽垫，
定量100个，先到先得！
动动手指即可取得！
获取办法
Step1：生成个人海报
办法二：辨认别人的海报，也可以精确的经过流程提示生成自己的个人海报。
（ps：因为礼品邮递区域的约束，新疆/西藏/青海/内蒙古/宁夏/海南/港澳台以及海外区域的粉丝不能参加活动，十分抱愧！九会从速在后期活动给你们送福利，等我哈）。
1.对话框输入“瑜伽垫”
2.取得自己的专属海报
Step3：完结任务
活动声明
瑜伽垫定量100份，送完即止！
从速举动吧！
