今天上午引爆网络的第一条热搜，莫过于演员高以翔在录制综艺娱乐节目《追我吧》时意外昏倒送院，后证明抢救无效逝世。
很多人或许都会困惑，高以翔日常常常打篮球，也算是个运动达人，为什么还会在运动中出现意外呢？让我们从体育的视点来看看这样的一个问题。
《追我吧》这个节目是个设定在夜间进行的追逐类竞技竞赛，依据网上以有的信息能够知道，这个节目一般晚上8时30分开端录制，一般录到清晨5、6点钟收工。在这段时间里，参加节目的演员及运动达人们常常要跑几回线路。一条线路一般包含三四项大型机甲关卡，关卡间需求跑一段路（据目测应该有五六百米）。
跑一条线路的强度有多大呢？举个比方，像陈伟霆和黄景渝这样的健身boy都会跑到屁股抽筋，奥运冠军邹市明跑到小腿抽筋，奥运冠军李小鹏直呼“不行了不行了”……再加上节目设定一个逃一个追，参加者的输赢欲以及心理压力，都让这个跑的进程变得难度巨增，乃至危险变大。
在体育的历史上，乃至并不乏运动性猝死的事例。人们最熟知的马拉松，正是来自于古希腊的兵士回雅典报信，跑完了42.195公里后猝死。为了留念这一事情，在首届奥运会上便设立了马拉松这个项目。在历史上，美国闻名排球运动海曼、我国排球国手朱刚，均死于心源性猝死。这些都是极点的事例。
运动是有必定危险的，所以马拉松赛一般会要求参加者提交体检陈述，一切赛事都会组织医疗处做准备，都是为了下降运动危险。即使如此，高强度的体育赛事仍难以避免意外的发作。
而一般人在日常运动中相同需求留意，有7类人运动时必定要当心：
1、既往有心脏病的患者。一切的教练都会提示这类人，不要剧烈运动，但是做一些相对舒缓的运动，一旦发现不适就要中止运动。
2、伤风未愈者。伤风后剧烈运动，会诱发心肌炎。
3、高血压或心律不齐的人。剧烈运动易导致血压急升和心律失常。
4、糖尿病人。剧烈运动易诱发低血糖。
5、肥壮者。肥壮的人一般会有一些潜在的心血管疾病，所以运动时应留意按部就班。
6、未经体系练习和平常体质较差的人。剧烈运动易加剧心脏担负，引发意外。
7、年岁过大的白叟。
而参加运动的人，也要做好防备作业，比方：定时体检、做好热身、科学练习等。
12月行将到来，整个广东迎来马拉松赛事密布的高峰期，期望一切参加运动的人都能够远离伤病。
记者 王芳
图片 微博截图、Osports
