风俗文明多姿多彩，尤其是在古代农耕为主的社会环境下，民间大众的文明方法一点点不亚于文人士大夫的诗词歌赋。风俗、民谚的撒播程度更是家喻户晓，经常在影视剧中也能看到无论是达官高贵仍是文人墨客都会时而引证，而且毫无违和反倒愈加亲和。不可否认许多俗话带有显着的年代限制已然不再受用，但那些导人向善，晓之以理的古人经历却从未过期。比如这句，，颇让人闻之色变，但古人善用夸大比兴的方法其意图无非是想让后人可以谨记。
汗水是在了解不过的事物了，作为人体自带的温度调理及分泌功用，不出汗反倒让人心惊。而古代农耕为主，面朝黄土背朝天的日子下吃饭出汗更是粗茶淡饭。已然古代更为常见而古人仍出此言，足见此处说的汗并非农忙劳动的一般的状况。更不得不敬服古人炼字的谨慎，心细的朋友也必定注意到俗话中用了一个“大”字，流汗是正常现象，但大汗则另当别论了。
汗水与人体的联系是众所周知的，《黄帝内经》记载人体津液化生为汗，而“汗血同源”的说法更是从津血同源演化而来。在《灵枢·痈疽》一章中说“中焦出气如雾，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，改变而赤为血”更是形象地指出在阳气的蒸发气化效果下发生汗液，并再次着重“改变而赤为血”以为血与汗的同源是不可否认的。已然两者同源，那在并非运动及酷热的状况吃饭大汗则显着有些反常了。这种并非气候及影响要素而发生很多汗液民间称之为自汗，现代医学常称之为多汗症。而民间一般以为这是由于肺气衰弱、卫阳不固所导致的津液外泄。
人的膂力及能量源泉均来自于一日三餐，如果在弥补能量的时分汗流浃背，加上血汗同源的观念，所以古人一般以为食物中的养分会跟着汗液一起丢失。虽不至于终身白干，但这种身体的信号是要求咱们分外的注重的。究竟病来如山倒，即便是科技兴旺的今日，在面临疾病时仍难免轻者身心俱疲，重者千金散尽。事实上跟着日子品质的进步，许多人却对身体状况视而不见，通宵熬夜、无酒不欢的画画依旧有增无减。
古人两句俗话尽管略显俗套，但背面的深意及良苦用心是清楚明了的。古代日子环境恶劣且文娱方法远不及今日，而古人尚有激烈的自我涵养认识，现在日子日胜一日，反将修身养性置之脑后而投身于花天酒地之中，又何曾想过此生会否白干？
