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冬季进补牛肉羊肉靠边站教你做鲢鱼炖肥肠养分补养太香了

2019-12-03 16:01:21  阅读:4819+ 作者:责任编辑NO。许安怡0216

咱们好,很快乐又和咱们碰头了,我是你们的美食小达人,重视我每天和你共享美食制作方法,下面就进入今日的美食小讲堂吧。

预备几片姜,再预备一些香叶、桂皮、八角等炖肉的香料,高压锅内加水放入处理洁净的猪大肠,参加咱们预备好的香料,放两块冰糖参加料酒,参加生抽,再来点味极鲜,再加点老抽上色,盖上锅盖,把它压熟。

鱼处理洁净今后,把鱼肉剔下来,把鱼肉片成薄片。肉片厚薄一定要把握好,太厚的话口感欠好,太薄的话简单散,。咱们加点料酒,加点盐,加点胡椒粉去腥,抓均匀,腌制上30分钟,预备点葱、姜、蒜、鱼肉腌制好今后撒点淀粉。

大肠现已压好了,咱们拿出来,把大肠切成小段,热锅加油!把锅滑一下,油热今后放葱、姜蒜炒香,炒香后放入肥肠,然后放入芋头,芋头炒至金黄今后加水,放入金针菇,下入鱼肉,30秒后将鱼肉和猪大肠捞出,捞入大碗内。

接下来给汤调一下味,参加盐,参加鸡精,一分钟后关火,把汤浇在碗内,把花椒、麻椒、干辣椒、蒜末放到碗内,最终浇上热油,最终撒点香菜装点增香,一道养分甘旨的肥肠炖鱼就做好了。

今日的美食就和咱们伙儿一起来共享到这儿了,学会的宝宝从速共享给身边的朋友吧,感兴趣的也快去试试吧,别忘了重视咱们,咱们下期再会,拜拜。

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