健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
低筋面粉130g | 红枣160g相克食物 |
红糖20g相克食物 | 鸡蛋6个相克食物 |
清水50g | 玉米油40g |
细砂糖30g | 白醋2滴相克食物 |
养颜红枣糕的做法
1.将红枣加凉水下锅,大火煮沸转小火,煮至软烂后关火。
2.捞出红枣剥皮去核,捣成枣泥。
3.将蛋清和蛋黄分离,一个无水无油大碗中。
4.蛋黄中加入玉米油搅匀,再加入红糖搅拌均匀。
5.加入清水搅拌均匀,更筛入低筋面粉搅匀,倒入红枣泥搅拌均匀。
6.蛋白加入几滴白醋,打发到鱼眼泡状态时,分2次加入细砂糖继续搅打至出现纹路。
7.加入剩下的细砂糖,打发到干性发泡的状态。
8.把1/3蛋白到蛋黄碗里,翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要画圈搅拌)。
9.再全部蛋黄糊倒入蛋白霜中,继续翻拌均匀。
10.把面糊倒入铺了锡纸或油纸的模具,用力的震几下,震出大气泡。
11.放入预热好150度的烤箱,烤约60分钟,烤至表面金黄熟透即可。