健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
香蕉1根相克食物 | 鸡蛋1只相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 面粉30-40克 |
白糖3克相克食物 |
香蕉松饼-十分钟搞定早餐的做法
1.把香蕉捣碎,越多越好
2.把白糖、鸡蛋、牛奶放入搅拌再放入面粉,今儿着急我就全部放进去了
3.调成糊,锅烧热放油,放入面糊
貌似这是我煎过的最丑的一次饼,关键时刻丢人4.两面煎金黄色即可,出锅
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
香蕉1根相克食物 | 鸡蛋1只相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 面粉30-40克 |
白糖3克相克食物 |
1.把香蕉捣碎,越多越好
2.把白糖、鸡蛋、牛奶放入搅拌再放入面粉,今儿着急我就全部放进去了
3.调成糊,锅烧热放油,放入面糊
貌似这是我煎过的最丑的一次饼,关键时刻丢人
4.两面煎金黄色即可,出锅
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