俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不必医师开药方”，听到这句话想必萝卜在餐桌文明占有重要的价值，其间胡萝卜和白萝卜最高，炖，煮，炒等多种烹饪方法，冬天是食用这些食材的黄金机遇，尤其是白萝卜吃起来更脆嫩，生吃甜甜的，许多人用它炖汤喝，想要汤汁乳白，要记住这个窍门，白萝卜汤汁鲜美。白萝卜别再炒着吃，调配海带一同炖一炖，好处多多，不妨一试这道鲜汤吧。白萝卜和此物一同炖，补养养胃，咳嗽不咳，早食早好。
【白萝卜海带汤】
制造食材：白萝卜一个，干海带少量，猪油少量，生抽少量，香葱少量，生姜少量。
第一步：先将买回来的海带清水洗洁净，将海带外表的盐分去掉，将海带泡开，将海带切成菱形块，将海带泡30分钟，沥干后备用。
第二步：锅中加一些猪油，加上生姜片煸炒，下白萝卜块翻炒，加上几碗清水，大火煮至欢腾。
第三步：煮开今后还能够加上一些肉丝，虾仁，豆腐等等（依据个人的喜好来挑选），加上一些海带一同煮2分钟左右。
第四步：等候白萝卜煮好，加上一些盐，少量生抽，少量香菜和香葱，均匀拌和几下，煮一瞬间即可食用了，这道白萝卜的新调配，白萝卜汤汁更甘旨，海带养分自身很高，有助于血管健康，抵挡许多疾病的发作。
你们喜爱这道养分又健康的白萝卜新调配？
