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简单寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:33:37  阅读：2179+ 来源：本站原创 作者：张敬轩

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

做寿司工具一套 寿司米一把
火腿肠一条肉松一小包
寿司酱油一瓶 寿司醋一瓶
番茄酱一小包相克食物

简单寿司的做法

  • 1.准备做寿司的材料紫菜

  • 2.火腿肠准备好

  • 3.把紫菜铺在卷帘上

  • 4.米饭放点寿司醋，搅拌均匀

  • 5.饭铺平，把火腿肠、鸡蛋、肉松、番茄酱放上面，卷起来

  • 6.切成一块块，再蘸点寿司酱油，就可以吃了

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