女生总是深入重视自己的身段，细微的体重改变都能让她们惊叹不已，所以许多女生都想把体重控制在百斤以下，由于假如体重过百的女生，身形必定不是那么完美，所以瘦身一直以来都是女生们的必修课，女孩子一旦体重过百，趁早戒掉这“3零食”，体重或悄然降到2位数！
1、葡萄干
信任家家户户都会买一些葡萄干作为零食来吃，款待客人以及小孩最爱吃，葡萄干甜甜的酸酸的，但其实含有很多的糖分，而人的身体每天所能分化的糖类10-20粒葡萄干就现已足够了，而身体吸收不了的就直接转化成脂肪了，尽管说葡萄干十分的好吃养分也十分的好，可是葡萄干吃多了很容易变胖呦！
2、奶油蛋糕
关于甜点，女生是无法抵抗的，看见了就迈不动腿了。可是这种甜食是最能长肉肉的，不想在夏天显露小肚腩，就戒掉心爱的零食了，假如你想成为一个修长的人，那么在日常日子中，以上这些食物最好是不要碰，尤其是奶油蛋糕中的奶油，真的是超级容易变胖呦
3、便利面
泡面也是咱们瘦身道路上的一颗“拦路虎”，由于便利面的调料包有2~3袋，一个是液态油包，另一个是盐、味精、香辛料等混合的粉包，调料包中的油脂含量超越50%，所含脂肪超越95%，所以泡面是十分容易变胖的，许多人都认为只需不吃饭就不会发胖，却不知道便利面的确最容易变胖的。
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