美国海豹队员在身体和精神上都接受了严厉的练习，他们不惜一切代价学习怎么生计。他们是躲避窘境的最佳人选。咱们我们能够从他们身上学到许多东西，尤其是在野外生计的时分。
依据美国海军海豹突击队的练习，查询并想出了10个小好办法，协助你在窘境中生计下来。
1
假如你的手和腿被绑在水里，在底部弹跳协助你回到水面
一旦你抵达水面，曲折你的膝盖，然后弓起你的背部，以便能够呼吸。重复。
2
总是下坡寻觅洁净的水
假如你的水用光了，一定要往下坡去找，水是朝那个方向流的。这将协助你找到洁净的水，这样你就不会脱水。
3
当你感到惊惧时，幻想成功的情形，朝着小方针尽力
这将避免你过度考虑，并将添加你的生计时机，由于你安排自己。
4
当你被泥土或泥水掩盖时，弓起你的背
假如你发现了自己在这种情况下，你有必要躺下来，拱起你的背。这将协助你更快取得空气，由于它将更简单进入你的肺。
5
假如你走失了，就沿着小溪或小溪走，由于它们往往通向发达地区
小溪流终究会与大河集合。这些河流应该通向发达地区，你能够在那里找到协助。
6
绝对不能在窟窿里生火。而是在室外制作
火的热量会使岩石胀大，所以千万不要在窟窿里建。胀大的岩石终究会决裂。假如你在窟窿里，需求温暖，试着在外面生火。
7
当你的手被绑住的时分，用你的牙齿把束缚部分拉向你来开释你自己
然后试着一起搓弄你的手腕。不要仅仅拉它或做得太用力，由于你可能会不小心拉紧它。
8
万一有炸弹，你要趴着，用手指蒙住头，穿插双腿，坚持嘴巴打开
俯卧，头蒙着，双腿穿插会让你更安全。你应该打开嘴，以避免你的肺和耳膜被电击。
9
将火柴棍放在金属或塑料盒中，并在顶部涂上蜡
在任何情况下都是生火的好办法。你应该把它们放在金属或塑料盒子里，这样它们才防水。用蜡封住他们的头也能够防水。你能够将头部浸入热蜡中，等候它变干。
10
假如冻伤，用温水加热，然后在一切受影响的手指之间用纱带和棉花
假如你发现了自己被冻伤了，你需求赶快处理它。永久不要用热水，由于那样会使工作变得更糟。用温水加热这个部位，并在一切手指上缠上纱带。之后，你应该把棉花放在他们之间，以避免他们触摸。别的，不要冲突患处。
你是否曾发现了自己陷入了一个窘境，
而这个窘境本能够用下面这些技巧之一来处理?
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