可乐喝多简单发胖这已经是不争的现实，高糖类饮料的确如此，可是你认为代糖的无糖可乐就安全了吗？
从表面上看，用零糖零卡路里的饮料替代含糖饮料听起来是双赢的，但新的研讨标明，全体影响并不像人们幻想的那样令人振奋。最新发表于《Current Atherosclerosis Reports》的一份新陈述数据显现，研讨人员经过5000多名美国成年人的健康记载的追寻发现，长时间饮用“瘦身”苏打水实际上跟体重添加存在相关。
人工甜味剂的顾客并没有削减他们对糖的总摄入量。“他们一起在摄入糖和低热量甜味剂，而这或许会在心理上让他们感觉自己能够纵情享用自己最喜欢的食物。”
别的，代糖类饮料引证过多之后，还会让你的胰岛素排泄紊乱，研讨中也指出，人工甜味剂也会改动肠道细菌然后导致体重以及患上2型糖尿病危险的添加。
封面新闻已取得本文转载授权，未经版权方授权，任何第三方不得转载。
修改 : 周丽梅
