上一年5月，33岁的英国男人布莱克·刘易斯和妻子以及两个孩子一同前往斯塔福德郡的一个主题公园度过了风趣的一天。
这本来是一件快乐的工作，但当刘易斯企图登上一辆过山车的时分，他遭遭到了尴尬。
因为车子的保险杆无法压住他过大的肚子，处于“健康和安全原因”，他被要求下车。
瘦身前的刘易斯和女儿
此刻的刘易斯，体重到达322磅（约146.1千克）。
这让刘易斯感到尴尬，可是让他愈加难过的是，他女儿对此表达了不理解。当刘易斯被要求下车时，他的女儿很不快乐，还流下了几滴眼泪。
尽管旁人没有对刘易斯指指点点，可是刘易斯对自己说：“我不能让这种工作再次发生。”
刘易斯开端节食，他用蔬菜和瘦肉等更健康的食物代替了以往自己最喜欢的废物食物，每天摄入的热量从5000卡路里削减到了1000卡路里左右。
他开端步行上班，还在车库里建了一个健身房。
瘦身后的刘易斯和女儿
18个月后，刘易斯的体重下降了一半。
那么刘易斯瘦身成功的要害是什么呢？
“要自己预备健康食物和饭菜，在刚开端的几周时间里，坚持住，当体重开端减轻时，你就会遭到鼓动。”刘易斯这样说。
不过刘易斯好像没有提到点子上，他的女儿才是他成功瘦身的要害。
记者 翁汉俊 归纳报导 修改 吴晶晶
