最近有个新闻，说日本第十届“国民美魔女大赛”的参赛选手，年岁最大的是52岁。
先围观52岁的坂村熏的身段一时间疏忽了年岁，脸也很年青！
一起参赛的朋友平均年岁44岁，最小的39岁... 其实正是这种没有一点点少女感也不需求少女感加持的她们，名副其实的能够参选“美魔女”的选拔。
名词解释：“美魔女”是指35岁以上，具有必定人生履历、且由内而外发出女性魅力的女生。
左面的亚军：川端步，是位单亲妈妈，参与竞赛便是想成为女儿的典范。实在姐妹花吧！
46岁的和田优子沉着高雅：“期望成为温顺、刚强、自律的人，用笑脸迎候50岁”，是她这次的参赛宣言。
往届冠军西村真弓，每天在ins上运动打卡。假如40岁也能这么美，真的不惧怕变老了！
跟坂村熏同为52岁的邱淑贞，也能够具有“美魔女”称谓。
最近在第二十五届巴黎名媛舞会上，邱淑贞和女儿沈月一起出面到会舞会，除了感叹女儿的苹果肌和尖下巴很会随妈妈相，仍是要说说行将迈入52岁的邱淑贞自己。
给女儿摄影的邱淑贞，脸一点没有垮掉，丰满的苹果肌很抢镜。
像邱淑贞这种骨相自身便是抗老的，颧骨较为杰出，但方位偏下且内收，满足支撑苹果肌，就算年岁大了有胶原蛋白丢失也不会垮掉，尖尖的下巴又是润饰面部结构绝妙的一笔，所以即便颧骨显着也不会显得脸大。
关键是头也真的小，和王祖贤比，头围其实差的不多，可是邱淑贞脑门更丰满，下庭也更短，就会显得面部结构更紧凑，更显得脸小！
所以其实到了五十岁，靠着骨骼的支撑，状况也非常好！
相同有相似骨相的，还有朱茵，尽管下庭比邱淑贞略长，但全体也依托颧骨力气支撑面部的年青状况，而且朱茵是脸部有动态表情后会显得特别有滋味的。
颧骨方位和巨细真的很影响面部的年青感。
尽管骨骼是基因决议的，可是包裹骨骼的是你能够改动的软组织，护肤时能够试试这么做
刮刮乐
28岁后，会显着感觉肌肤的下垂走势。想要丰满苹果肌和明晰的下颌线条，需求日夜兼程的刮它！
Step 1 : 一手稳定住鼻子，一手拿着刮痧板从鼻侧顺着脸颊提拉至太阳穴处。
Step 2 ：手指按住眉头，刮痧板从眉头处沿脑门刮至发际线处。
Step 3 ：手指悄悄按住眼皮，从眉毛处向上刮至发际线。
Step 4 ：刮痧板抵住鼻翼法则纹处，顺着面部刮至耳处。
Tips：按摩面部时顺带到脖子，能够在必定程度上协助淋巴排毒，把握合适的力度。
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肌肤也要喝够水
假如让贾静雯只带一件护肤品的话，保湿面膜便是仅有的答案。
对张柏芝来说，保湿也是秋冬护肤重要的一环，平常她会用凡士林来“极速保湿”。
Tips：在洁面后运用补水面膜时，运用美容仪器按摩脸部，能够愈加促进皮肤对水分的吸收。
在三十到四十岁的过程中，肌肤的补水能够更好的带动皮肤推陈出新速度，让肌肤看着愈加年青，这也是女明星都爱肌肤补水的原因吧。
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腰线，是少女和阿姨的分水岭
年岁的增加带来的是代谢率直线下降，最主要的仍是运动。而且脂肪愈加简单囤积在腰腹。
怎么练腰腹？
Step1 : 腰部与背部悉数贴在健身球上，腰部放松，四肢触底坚持平衡，天然呼吸，强化腰腹力气，增强中心操控力。
Step2 : 半坐在椅子边际，双脚分隔，下半身稳定住，快速来回左右滚动上半身。尽量做到腹部肌肉拉紧无法放松停止。
Tips ：眼睛要盯住固定一点。
Step3 ：平躺地上，双腿屈膝60度抬起，手放头两边并轻轻抬起，收紧腹肌时，双腿伸直并呼气，重复屡次。
Tips：运动完必定记得要拉伸，让肌肉线条愈加细长。
什么是低糖饮食
最终不得不提饮食，三十到四十岁是女性变老进程加速的阶段，怎么完美过渡，跟吃什么联系很大。
挑选GI值低的食物，吃加工程序少的食物。别的是操控主食的量，少喝一杯奶茶是看得见的减了糖，主食其实便是糖类，操控不是不吃。留意主食的摄取量，这是控糖的重要一环。一起控糖能够显着缓解肌肤炎症。
年岁从不会约束美，但“美魔女”都能做到自律。
责编/ YUKI
助理/ Stefani、Irina
