就在前不久深圳有一则这样的报导，一名男人王先生在深夜起来上厕所的时分忽然晕了曩昔，后来有记者找到了该男人的妻子问询详细状况。
王先生的妻子对着记者提到自己的老公之前有呈现过尿酮血尿的状况。在一天夜里她的老公起来上厕所，十几分钟曩昔了，她的老公一向没有回到床上睡觉，所以她就叫她的老公，成果没有人回应。
后来连忙到厕所查看，眼前的一幕吓坏了王先生的妻子，王先生的妻子说其时只见他的老公躺在了地上，所以王先生的妻子匆促报了警。后来通过抢救，王先生脱离了生命危险。经医师的查看成果显现，王先生呈现了肾功能衰竭的现象。
王先生两个月之前在参与公司体检的时分查出了高尿酸血症，也便是说肾脏有一些受损，医师告知王先生平常要注意多喝水，准时吃药。
后来王先生回家之后告知了他的妻子，他的妻子听他人说吃猪腰可以补肾，所以三天两头给王先生炖猪腰吃，王先生不只仅只吃猪腰，他把炖猪腰的汤也喝掉了，由于他觉得汤里边全部都是精华。医师了解完王先生的状况之后茅塞顿开，告知王先生，你忽然晕倒和你吃猪腰有很大的联系。
咱们都知道猪腰是动物的内脏，它里边含有很大的重金属，归于高嘌呤食物。一个人假如常常吃这样的东西，就会导致尿酸直线上升，尿酸的浓度就会添加，然后会构成一些固化物质。老一辈人常常说吃啥补啥，在临床上这样的说法是没有一点科学依据的。
今日咱们就来给咱们遍及一些尿酸高的常识
首要尿酸高的人身体假如呈现了下面三种状况一定要及时就医。
1、常常腰部痛苦，还会呈现水肿
由于长时间的高尿酸症在体内会渐渐构成结晶，然后冷静在肾间质，然后再引起缓慢间质性肾炎，所以就会引起腰痛水肿。
2、常常会呈现尿少和不排尿的状况
上厕所时会发现忽然无尿尿少，这样的状况尿酸水平会直线上升，刚开始会呈现一些肉眼可见的状况便是尿血，排出尿酸结石。
3、尿酸性肾石症
假如结石十分细微，患者在上厕所的时分，会发现尿中呈现一些像鱼子巨细相同的结石，会跟着尿液排出体外。假如结石比较大，或许就会引发尿道阻塞，引起肾疼痛，结石较大的话色彩会是黄褐色，会影响排尿功能，身体呈现异常的状况。
假如呈现这样的状况，咱们的日子状况和日常饮食都是要注意的，不利于身体健康的食物不要吃，还要多做些对自己最合适的运动。
让咱们一同看看，日子中有哪些事项是要注意的吧！
首要、便是要戒掉烟酒
想要下降尿酸一定要戒酒，由于酒精会阻挠肾脏里边的尿酸排出，所以一定要少喝酒，或许不喝酒。少吃蛋白质高的东西，蛋白质会让尿酸增高。少吃热量高的东西，热量太高会使人肥壮，而尿酸高患者要注意自己体型，不要让自己太过于肥壮，在平常吃饭的时分热量要比正常人吃的热量低10%到15%。应该便是多吃蔬菜，由于蔬菜它有着溶解尿酸盐，还有利尿的效果，可以尽量选一些高钾低钠的蔬菜。
其次、便是做一些对自己最合适身体的运动
方才咱们提到高尿酸症患者要注意自己的体重，所以在平常多做一些运动，不光可以锻炼身体下降尿酸，还可以坚持好自己的体型。主张咱们咱们做一些有氧运动，腰部活动比较柔软的一些运动，这姿态就可以促进推陈出新，有效地协助排出尿酸。或许骑自行车、爬山、匍匐等运动，都可以轻松又有效地让体内剩余的脂肪很好的分泌。
最终、每天对腰部进行按摩
把自己的双手搓的发热之后，在自己的腰部方位来回的按摩，直到发热停止。这样做的意图便是疏通筋脉，还可以促进血液循环，提高腰部的耐受力。假如可以每天坚持做，对身体也是很好的。
再向咱们引荐一个养肾的小好方法，便是晚上可以用40度左右的热水泡脚半小时左右，对肾脏的维护是十分好的，驱寒的一起，还可以养肾，是一个简单易行的小好方法。咱们在日常日子中可以坚持做这些，就可以很好的维护自己的肾脏不受损伤，也可以防止病变的发作。
