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六块腹肌，是一些健身爱好者的练习方针之一，具有六块腹肌，意味着自己看上去更健美，也更性感。
但在运动生理学家麦克.伊斯拉特（Mike Israetel)看来，六块腹肌大部分是遗传的，也便是由DNA决议的。
麦克是东田纳西州立大学运动生理学博士，曾是费城天普大学公共卫生学院的教授，他教过几门课程，包含公共卫生营养学和高档运动营养学。
此外，麦克曾被邀请在全球各地进行讲演，他练习过许多运动员，可以说是运动健康方面的专家。
下图便是麦克，一个不折不扣的肌肉男。
麦克说，有几个要素会影响一个人的腹肌外观，比方饮食，但最主要的仍是基因，它决议了你腹肌有多显着，它们的形状怎么，是对齐仍是曲折的。
麦克举了一个比方，假如你的身体脂肪率已适当低，但仍没有显着的腹肌，意味着你不得不瘦到挨近健美竞赛的等级，行将脂肪率降到个位数。换句话说，人体怎么分配脂肪是遗传的。
在2014年对36万人的一项研讨中，德国科学家发现有足够依据显现，体内脂肪散布(FD)是由遗传要素操控的。
此外，一个人腹肌的实践切割也是基因决议的。 6块腹肌中组成“腹肌”的线条是由称为”腱状穿插“的安排构成的。
麦克表明，真实没有六块腹肌也没什么大不了，由于它不能证明你很健康，而偏执地寻求六块腹肌，反而或许危害健康，比方精神病节食。
