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蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:53:52  阅读:5304+ 来源:本站原创 作者:李晨

食材用料

鸡蛋和面粉鸡蛋五个,面粉1斤 鲜肉和韭菜五花肉1斤,韭菜半斤
适量香油少许
适量 鸡精少许
食用碱少许

蒸饺的做法

  • 1.面粉放入盆内打入鸡蛋,拌几下加入用水调好的碱水(小许)用手和匀
    ,做到三光(手光、面光、盆光),把面团放在撒好面粉的案板上搓成二分粗的条,切成一分长的段,然后竖起,擀成圆形的薄片。也可以在市场上买机加工成的圆形饺皮。

  • 2.韭菜切细,肉剁蓉(细)装入盆内,加入盐(适量)鸡精(适量)菜油(几滴加入菜油可以增加肉馅的香味),然后拌匀待用。

  • 3.左手捧起饺皮,放入馅,对折,再用右手从右到左折叠花型饺子即可。

  • 4.做成饺子的成品图

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