又到了起床靠咬牙挣扎的时节。这不刚一决然起来就又想睡午觉了，最近气候真是越来越冷，早上起床就变得特别困难。起都起不来就甭提吃早餐了，每天不到最终一刻绝不起床，起来也是快快当当，胡乱洗个脸，刷个牙就去上班了，我信任这肯定是大多数上班族或许学生党的真实写照。
不过天天不吃早餐，或许上班路上随意买个抵挡两口，久而久之对身体的损伤特别大，所以今日小编就来给共享一个专治懒癌患者的早餐新做法，决然做一次，能吃一星期，这样既能吃到美食，又不必天天早上，可谓一箭双雕。
鸡蛋灌饼都喜欢吃吧，不过外面卖的鸡蛋灌饼油大不卫生，小编在鸡蛋灌饼的基础上做了改进，增加了相同南瓜。多吃南瓜，不仅能促消化还能养胃。
【南瓜鸡蛋饼】
食材预备：南瓜、低筋面粉、盐、食用油、鸡蛋、火腿肠、黄豆酱
进程一：先把南瓜切成长条，上锅蒸，蒸熟之后我们用勺子把它压成南瓜泥。
进程二:压烂的南瓜泥参加适量面粉，少量食用油，开端和面，为了节省时刻，能够直接把面团分红若干个圆圆的小剂，盖上保鲜膜醒上一小时。
进程三：醒好的面团，我们用擀面杖擀的时分，先在下面铺上一层保鲜膜，假如怕保鲜膜来回乱跑，能够在桌子上少洒一点清水，然后就擀成往常烙饼的圆片子就行了，擀一个铺一层保鲜膜。
进程四：悉数擀好之后，直接放冰箱冷冻保存，两三个月也不会坏。
进程五：吃的时分直接拿出来一张，用平底锅放油烙熟，南瓜饼十分简略熟，用小火，油温操控好，火太热就熄火，一个大约三十秒的时刻。
进程六：打上一个鸡蛋，直接摊到饼子上，来回翻面，等鸡蛋熟了就能够了，家里有火腿肠的，也能够预备一根，直接从中心劈成两个长条，我们烙饼的一起也放到锅里加热一下，口感更佳。
进程七：在烙好的南瓜鸡蛋饼上刷上黄豆酱或许甜面酱，依据个人口味挑选，有生菜的放上两片，没有就算了。
整个烙饼的进程，五分钟就够了，我们每次和面的时分能多做几张生坯子，下次吃的时分直接烙就行，自己做的洁净卫生，吃起来也定心，口味比外面买的强太多了。
好啦，今日的共享就到这了，是不是特别简略简略啊，闲暇之余你们能够着手做起来。还有其他疑问的，能够在谈论区谈论留言。
