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果锦#西瓜#沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:13:51  阅读:4182+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

西瓜:利水、解暑、清热除烦
哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

西瓜适量相克食物哈密瓜适量相克食物
芒果适量相克食物火龙果适量相克食物
酸奶(蜂蜜)适量

果锦#西瓜#沙拉的做法

  • 1.将自己喜欢的水果准备好

  • 2.分别切成小方块依次摆好(酸奶备好)

  • 3.将切好方块水果淋上少许酸奶(蜂蜜)

  • 4.最后翻拌均匀装盘再次淋上少许酸奶即可!看,是不是很简单,红红火火的水果沙拉就出盘啦

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