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西葫芦疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:38:31  阅读:1500+ 来源:本站原创 作者:黄海波

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉300克西葫芦1个相克食物
植物油适量4小勺
味精适量相克食物香葱2根相克食物
适量酱油3小勺

西葫芦疙瘩汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.西葫芦洗净,去瓤,切成片!葱切末

  • 3.锅中热油,下入葱末爆香

  • 4.放入切好的西葫芦片翻炒片刻

  • 5.倒入适量清水

  • 6.加入酱油煮沸

  • 7.面粉中加入少许清水

  • 8.用筷子将面粉搅成疙瘩状

  • 9.水烧沸后,依次将面疙瘩轻轻放入锅中

  • 10.加入盐

  • 11.放入味精,将面疙瘩完全煮熟

  • 12.盛出即可

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