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葱花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:46:57  阅读:8613+ 来源:本站原创 作者:高曙光

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

菜籽油适量小葱一把相克食物
鸡蛋三个相克食物适量
味精适量相克食物两片相克食物
两瓣相克食物

葱花炒鸡蛋的做法

  • 1.全部材料如图所示

  • 2.鸡蛋打入容器用筷子搅散,葱洗净切葱花、姜蒜切末。

  • 3.热锅冷油,油烧开后关火自然冷却一会儿。

  • 4.倒入全部的鸡蛋液,一面成型后再翻一面,用锅铲碾碎。

  • 5.用锅铲把鸡蛋推置一旁,放姜蒜末爆香,再放葱花。

  • 6.接着放盐和味精翻炒片刻出锅。

  • 7.一道简单快捷又美味的葱花炒鸡蛋就完成了,一股香气扑鼻而来。

  • 8.成品效果图

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