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辣椒酿肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:01:46  阅读:8963+ 来源:本站原创 作者:蔡依林

健康功效

料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红辣椒6个 肉馅1碗
适量 生抽适量
料酒适量 鸡精适量
五香粉适量 汁料:吃饭的勺
生抽4勺白糖1勺相克食物
香醋2勺相克食物 捞汁2勺

辣椒酿肉的做法

  • 1.准给好食材,我用的是绞现成的肉馅

  • 2.肉馅内加入盐,生抽,料酒,鸡精,五香粉,少量的水按照一个方向搅拌粘稠

  • 3.加入香醋,生抽,捞汁,白糖
    勾兑成汁备用

  • 4.辣椒去蒂

  • 5.剪去辣椒内的辣筋

  • 6.拌好的肉馅塞入辣椒内

  • 7.锅内倒油烧热,下入尖椒小火煎

  • 8.翻面煎至辣椒皮发软

  • 9.浇入兑好的汁料,小火炖2分钟,收收汤就好啦

  • 10.盛盘

  • 11.来张美照!

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