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酱汁炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:09:19  阅读:9982+ 来源:本站原创 作者:段思思

食材用料

鲜面条200克 蒸鱼豆鼓5克
蚝油5克 红烧酱油12克
3克相克食物 老抽酱油5克
胡椒粉一克 十三香一克
适量 嫩白菜叶适量
小烤肠两根

酱汁炒面的做法

  • 1.准备鲜面条200克。

  • 2.嫩白菜叶切条,小烤肠切条备用。

  • 3.将蒸鱼豉油,红烧酱油,蚝油,老抽,十三香,胡椒粉,糖,盐,一起放入小碗中,用勺子拌匀备用。

  • 4.锅中注入适量清水,开锅下入面,大火煮至面七、八分熟捞出。

  • 5.捞出之后过下凉水,沥去凉水,放一碗中加一勺食用油拌匀,防止沾一起。

  • 6.炒锅中倒入适量油,最好多一些油下步骤要炒面,

  • 7.热油下入白菜条翻炒,炒至白菜变软,

  • 8.之后倒入烤肠翻炒。

  • 9.然后再倒入刚刚煮的面条,用筷子翻炒。

  • 10.再将调匀的酱汁倒入面中,继续拌匀,翻炒。

  • 11. 让酱汁均匀滴沾在面上,翻炒均匀两分钟左右出锅。

  • 12.成品图。

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