原标题：都是哄人的｜专家打脸女明星瘦身美容法！
现在这年头女生一过25岁就会想着法子美容、抗衰和摄生，假如有哪位女明星揭露某个美容抗衰小秘籍那必定跟着仿效。有多少姑娘跟随着大s的脚步每日不间断的服用珍珠粉和维生素C？或许像徐若瑄那样一天只吃一餐，并且要做150个仰卧起坐？女明星的“独门”美容（瘦身）法天然值得学习，但是不是应该去实践的丈量它们的可行性呢？
有没有人告知过你珍珠粉归于凉性中药，服用不妥不光起不到抗变老的作用，乃至或许带来健康危险。而盲目节食则会引起内分泌失调，身体免疫下降。
关于女明星们的“独特”秘籍，最近就有养分师出来正面打脸了。来自英国饮食协会的几位尖端注册养分师在看完几位女明星们的瘦身美容办法之后就标明：
这些都是哄人的！
并且将卡戴珊、蕾哈娜、贝嫂等人的办法列入了“2019最糟糕瘦身摄生法”的list。吃瓜大众当然标明不能承受了，究竟十分困难攒了点钱去买了一年份金大姐力推的 小熊美发软糖。
图片源自 @Kim Kardashian 交际网
具有亿万跟随者的金大姐引荐的东西天然有必定可信度，何况卡戴珊宗族的另一位姐妹也为它打了电话。
图片源自 @Khloe Kardashian 交际网
卡戴珊姐妹口中的这颗糖叫做Sugar Baby Hair（小熊美发软糖），广告宣称它含有一种养分成分，吃了就能让头发亮泽强韧，还不易分叉。我到它的官方 ins 搜索了一番，不说其他，这个小熊糖的颜值是真高，一粒粒的还很软萌，在 ins 上足足有200万的粉丝。
我想颜值是招引姑娘们的榜首要素吧，加之有卡戴珊姐妹的带货，咱们就更信任它必定是好东西了。继卡戴珊姐妹之后用它来摆拍的明星博主有着一大票，这颗有着tiffany蓝的“小熊”更是逐步成了摄影利器。
尖端养分师们标明，从这款小熊美发软糖的成分表上来看，它便是一瓶卖了高价的复合维生素药丸，仍是带有高色素的那种， “这款软糖在美发方面的作用‘零依据’”。
我想说的是，亲爱的们在跟随金大姐脚步之前能不能经过沉着稍作一点剖析。要知道，她每年改换的发型和发色可比柜子里的爱马仕多，怎么去判别“吃了就能让头发亮泽强韧，还不易分叉”这种广告语的真实性？
被养分师们质疑的还有贝嫂维多利亚·贝克汉姆，现年46岁的她也从不害怕高清镜头的怼脸。尽管脸上看得出年月来过的痕迹，但全体状况仍是很可的。
Victoria Beckham
而她自己也很爱共享自己的“不老”经，尤其是从来不小气表达自己对水晶的喜欢。从她的 ins 得知，水晶是具有奇特能量的，而这股“能量”能够帮你反抗年月。除了佩带之外，她还会将水晶放入茶包里，每日饮用着带有“能量”的水晶茶。
她还说茶杯必需是要铜质的，由于这样做才能够扩大水晶的能量。此外，她也标明，水晶是自己的“护身符”。并且对水晶的能量毫不怀疑，觉得它能够推迟变老、美容护肤。不光“喝”水晶，贝嫂每天还会将水晶块随身携带，可谓真爱了。
由于贝嫂的种草掀起了一股水晶杯的热潮，卖家们打着各种旗帜进行贩卖。其实比较玄乎的说法是，“这不是魔法，而是物理，一切都在振荡，这个振荡会让周围的水更有能量，当你喝下水的时分，就会把水晶频率注入到你的身体中，给你更多能量。”
这不，水晶制品制造商 Glacce 也推出了“水晶灵药水杯”，每一款都声称有不同的成效，有些能够“改进睡觉”，有些“均匀肤色”，广告语十分招引人。最廉价的一只卖到约人民币600块。
不过不久之后专家 Claire Pettitt 就出来实力打脸了：“这是无稽之谈，肯定 没有一点依据标明往水里加水晶会给身体带来任何优点。”
看来“靠喝水晶变年青”的神话是不会发生了，但假如条件答应的话或许能够学学贝嫂的日常护肤，究竟她但是日砸五位数在脸上的敬业“美妆博主”。贝嫂曾在《Hello!》杂志上发布个人保养清单，护肤品、美容品、护发和身体用品共 27件，每天护肤美容花费高达1万。“前男友面膜”和“钢铁侠面膜”等尖端面膜都是她的日常。
图片源自 @Rihanna 交际网
这种疗法经过直接用针头将输液袋中的维生素和矿物质注入静脉血液。专家 Marcela Fiuza 就站出来说了： 这种静脉滴注疗法不只烧钱，还存在很大危险。研讨养分的威望网站 Nutrition.org 也正告，过量的维生素和矿物质是有害的，特别是脂溶性维生素。运用静脉打针维生素疗法的人或许会在不知不觉中承受过量的养分素，会对健康发生影响。他们还标明， 向血液中打针任何东西都会带来危险，例如打针器中的“气泡”会转移到血液中，发生过敏反应和感染。这不就在本年，一位俄罗斯女模特就在进行静脉打针排毒后，忽然窒息昏倒逝世。
看来想要健康的身子靠药物是行不通的，不过就算是食疗，专家们也提出了质疑。拿手分（捞）享（金）的全球身价最高女歌手碧昂丝在之前揭露了“22天蔬菜瘦身法”的张狂减重诀窍 。套餐供给北美区域外卖服务，每餐价格大约为70-116人民币。
碧昂斯告知咱们，喜欢吃蔬食，就能健康瘦。使用吸取蔬果饮食，取得足够的维他命与矿物质，改进心情健康，让身体充溢能量和养分。这听起来好像没有一点问题，由于茹素所以能够让自己长肌肉、不长肥肉。但高档注册养分师 Anna Daniels 标明，这种饮食办法尽管能够大大削减加工食物和高脂肪肉类的摄入， 但要想经过饮食来促进健康，仅仅靠吃22天素食是不或许做到的。
女明星们对自己的身段以及形象办理都比常人严厉，美容和摄生办法也各出奇招。为了瘦能够一天不进食，只喝水。咱们或许会以为这样很自律，可咱们相同也不要忽视了健康问题，过度节食导致的损害顺手百度便是一大堆。并且咱们想想，明星们日常都是高强度的连轴转作业，假如在节食的状况下还能够坚持好的作业状况，那背面必定是有养分师进行调度的。
所以，不要盲目去跟随明星们共享的“下狠手”瘦身办法，或许各种别致（荒唐）的美容理论，依据个人状况找到对自己最合适的美容摄生之道才是正解。
美术修改：晶晶
点“在看”的人
都能找到对自己最合适的护肤之道♡
