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凉拌素面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:15:36  阅读：2413+ 来源：本站原创 作者：杨欣

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面条适量土豆一个相克食物
猪肉适量相克食物香菜适量相克食物
葱花适量花生油 适量

凉拌素面的做法

  • 1.香菜，葱切碎花生米捣烂备用

  • 2.放猪肉爆香，加土豆，翻炒放黄豆酱，加半碗水烧干

  • 3.加水烧开放面煮熟，放入碗里加调料酱既可开吃

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