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白萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:04:31  阅读:7104+ 来源:本站原创 作者:刘雪华

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:消食积、化痰、宽中
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

牛肉300克相克食物白萝卜适量相克食物
适量味精少许相克食物
胡椒粉少许少许相克食物
少许相克食物 味极鲜少许
料酒少许 香叶两片
八角一颗当归一小段相克食物
麻油少许

白萝卜牛肉汤的做法

  • 1.牛肉顺着横纹切薄片。

  • 2.加适量盐、味精、味极鲜、料酒、姜末、胡椒粉抓匀。

  • 3.萝卜切细丝。

  • 4.锅里水烧开,加入八角、蒜、姜、当归、香叶。

  • 5.下萝卜丝煮开。

  • 6.逐片投入牛肉,下少许盐,煮开后加少许味精、料酒、胡椒粉,关火。

  • 7.出锅,滴两滴麻油。

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