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螃蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:38:02  阅读:3130+ 来源:本站原创 作者:贺一航

食材用料

面粉、菠菜、红萝卜、酵母适量适量

螃蟹的做法

  • 1.红萝卜洗净用料理机榨汁。

  • 2.菠菜洗净用料理机榨汁。

  • 3.用红萝卜汁和菠菜汁加面粉和适量酵母分别和成光滑面团。面粉也加适量酵母和一个面团。发两小时。

  • 4.面团发好后,取适量白黄面团,搓成圆形长条。

  • 5.把白色擀成长宽条。黄色搓成长条,切五份。

  • 6.白色放下面,把黄色长条均匀放上面。

  • 7.把白色一边包一下。

  • 8.两边都包住。

  • 9.在取绿色少许在手心搓成圆点,做眼睛。摁在白色面皮上。然后把小脚趾两个向前,三个向后,固定一下。

  • 10.两个都做好。

  • 11.入锅蒸蒸十五分钟。

  • 12.熟了,和真的一模一样哦!

  • 13.在沙滩上嬉闹吧!

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