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炒螺丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:16:18  阅读：6548+ 来源：本站原创 作者：dodolook

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

螺丝一斤姜适量相克食物
蒜半个相克食物辣椒适量相克食物
盐2匙 生抽一匙
白糖一匙相克食物 鸡精一匙
鲍鱼汁2匙料酒小半碗

炒螺丝的做法

  • 1.下几滴油养上半天（我是买剪好的）

  • 2.半锅水下几片姜 一匙盐

  • 3.水烧开后倒入螺烧两分钟 再倒出控水

  • 4.准备好材料

  • 5.切好

  • 6.锅下油热后下姜 蒜 辣椒炒出香味

  • 7.倒入螺翻炒一分钟

  • 8.倒入料酒 生抽 盐 鸡精 白糖，烧至水差不多干了就可以了

  • 9.细节图来一张

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