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泡酸萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:56:05  阅读:9633+ 来源:本站原创 作者:叶子楣

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜400克相克食物3克相克食物
辣椒2克相克食物2勺
白糖2勺相克食物白醋8勺相克食物

泡酸萝卜的做法

  • 1.准备白萝卜一条。

  • 2.去皮。

  • 3.切成小段,放入食盐。

  • 4.腌制半个小时,将腌出来的盐水倒掉。

  • 5.放入两勺白糖。

  • 6.一勺食盐。

  • 7.八勺白醋。

  • 8.放入姜片和辣椒,拌匀。

  • 9.放入消过毒的玻璃罐子里。

  • 10.倒入凉白开。

  • 11.盖上盖子密封。

  • 12.放入冰箱冷藏,2到3天就可以吃了。

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