玉米炒肉胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米炒肉胡萝卜的做法

• 1.切胡萝卜，刨玉米粒，切葱。

• 2.混合在一起。（除了葱）

• 3.剁肉，剁完放盐，跟玉米粒混合在一起，放姜，用手焯。

• 4.放辅料，再放油，如果不够盐加盐。

• 5.炒几分钟，放葱。