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瘦肉炒茶树菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:18:12  阅读：480+ 来源：本站原创 作者：沈冰

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

茶树菇适量相克食物 瘦肉适量
油适量 盐适量
姜蒜适量 葱花适量

瘦肉炒茶树菇的做法

  • 1.茶树菇洗净

  • 2.瘦肉切条放玉米淀粉、酱油、料酒腌制（放两滴油抓匀）

  • 3.锅里放水把茶树菇焯水一下

  • 4.锅里放油，姜蒜、瘦肉炒一下盛出来

  • 5.锅中倒入少许油放葱花、茶树菇翻炒

  • 6.倒入炒好的瘦肉翻炒均匀即出锅

  • 7.香喷喷的出锅啦

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