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素鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:18:32  阅读：6134+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

食材用料

香菇一斤，生菜一棵 葱姜蒜，酱油，蚝油，醋，白糖，生粉，食用油，盐各适量，

素鲍鱼的做法

  • 1.香菇生菜洗净

  • 2.香菇去蒂焯水，在反面用小刀划出鱿鱼卷样

  • 3.然后对折，用牙签固定

  • 4.然后两面粘上生粉

  • 5.另起锅加油烧至八成热，将备好的香菇下油炸至金黄，捞出

  • 6.锅底留少许油，开火，依次加入所有调料，加少许水调汁，加入炸好的香菇翻炒至汤水合适，加入水淀粉勾芡收汁，出锅

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