食材用料
| 菜心500克 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 生粉一勺 | 大蒜两粒相克食物 |
| 姜三片相克食物 | 水适量 |
清炒菜心的做法
1.菜心洗净，晾干水！大蒜切片，姜切片备用！
2.把水烧开，把菜心倒入锅里烫下，一分钟这样！
3.然后捞起，用冷水冲下！晾干备用！
4.锅里放适量的油，把大蒜和姜爆香！
5.把晾干水份的菜心倒入，翻炒两三分钟！放适量盐和少许鸡精！然后生粉拌水均匀，沿着锅边淋一圈，收汁！
6.当当当！一道可口脆甜的菜心炒好了！
清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:32:17 阅读：1553+
来源：本站原创 作者：毛宁
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