东北网1月7日讯每年12月至次年3月，都是流感的高发期。时下，大庆市正处于流感高发期，受寒冷气候影响，中小学生、幼托儿童感染发病状况上升较快。近来，市疾控中心发布了一项数据，该中心流感指数预警接连三周高达I级(第一流)，现在检测到的流感病毒亚型首要为甲型H3N2，一同也伴有少数的乙型。
时下已进入1月，大庆市行将迎来中小校园寒假和春运，人员活动顶峰期行将来临，大庆市疾控部分特别制作了流感防护手册，并提示市民应该多了解流感相关常识，做好对流感的防护。
读读专家的“防流感小红书”
流感年年有，市民对这一名词已不生疏。但关于什么是流感、它怎么传达、怎么防备，并不是人人都清楚。
日前，市疾控部分作业人员收拾出了一份流感防备手册，让我们我们一同来看一看吧。
流感由什么引起?
流感是一种常见的由流感病毒感染引起的急性呼吸道盛行症，典型症状为发热，可达39℃-40℃，可伴寒颤;全身症状重，呈现咳嗽、咽痛、头痛、肌肉痛、乏力等。
通常状况下，引起盛行的流感病毒亚型有甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亚型等)和乙型(B型)流感病毒，大庆市现在检测到的流感病毒亚型首要为甲型H3N2，一同也伴有少数的乙型病例。
发病人群，多为幼儿以及65岁以上的晚年人和孕产妇、缓慢病患者等。
流感怎么传达呢?
流感患者和隐性感染者是季节性流感的首要感染源，首要经过呼吸道分泌物的飞沫传达。流感的埋伏期一般为1-7天，多为2-4天，从埋伏期末到发病的急性期都有感染性。
一般感染者在临床症状呈现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天明显添加，在发病后24小时内到达顶峰。
因为人群对流感病毒遍及易感，市民要进步防病和自我保健认识。接种流感疫苗是防备流感最有用的手法，能够明显下降接种者罹患流感和发作严峻并发症的危险。
接种“社会疫苗”还要做到六点
接种“社会疫苗”是防备流感等呼吸道盛行症的重要手法。那么，日常日子中，要怎么防备流感呢?
常洗手，削减传达。流感的传达途径首要是空气飞沫传达和经过物体直接传达，常常洗手可大起伏削减流感的传达时机;
饱睡觉，保持状况。养成规则的作息时刻，每天早睡早起，确保足够的睡觉时刻，保持杰出的身体状况，不给流感病毒侵略供给时机;
勤训练，增强体质。加强体育训练，积极参加户外活动，增强体质，进步身体抵抗力;
养分足，均衡饮食。不挑食、不偏食，每天摄入食物品种多样，调配均衡，确保每天摄入足够的养分;
常开窗，空气流转。房间常常开窗，确保空气的流转，削减居室内流感病毒量。有条件能够定时进行居家消毒作业;
远人群，不凑热闹。流感盛行期尽量少去人多拥堵的公共场合，削减触摸流感病毒的时机。
患者应戴口罩以防感染其他人
流感，望文生义，便是盛行性感冒。那么，得了流感怎么办呢?
当家庭呈现流感患者时，应佩带口罩，防止传给其他家庭成员，尤其是家中有白叟与缓慢病患者时。一同患者尽量居家歇息，若症状持续发展则要及时就医。
当家长带着有流感症状的患儿去医院就诊时，应一同做好患儿及本身的防护(如戴口罩)，防止穿插感染;校园、托幼组织等团体单位中呈现流感样病例时，应该按规则陈述。患病学生应居家歇息，削减疾病传达。
