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西红柿别再炒鸡蛋了和它一同炒口感嫩滑进口留香常吃能瘦身

2020-01-10 00:33:33  阅读:744+ 作者:责任编辑。王凤仪0768
用最朴素的言语,描绘最精彩的人生。贪吃小厨房,不止贪吃,还乐意共享美食的高兴。粗茶淡饭,锅碗瓢盆,历来不止一个人。小厨房会和你一同,探究美食的国际。

吃过西红柿的人都知道,西红柿有一种特其他口味,又酸又甜。这种酸甜的口感好像比一般的蔬菜还要可口。既能够生吃也能够小炒,所以就有一个问题,西红柿归于生果仍是蔬菜。关于这一点估计很多人都无法回答,在人们的认知里,能够生吃的瓜果蔬菜都算是生果,除了西红柿还有黄瓜。

说起来,西红柿不仅是生果也是蔬菜,不过规范的答案更多都是于每个人心中的认知。但不管是哪一种,只需西红柿有满足的价值,就行了。把它当成生果吃仍是蔬菜炒,都不是问题。西红柿的学名也叫做西红柿,艳丽的赤色透露出诱人的光泽,就像红苹果相同,一口咬下去浓郁的浆汁喷薄而出,满嘴都是鲜甜的滋味。

西红柿最早成长的当地并不是我国,而是南美洲的秘鲁区域。那时候人们对西红柿有一种过错的认知,以为这种表皮艳丽的食物是有毒的。没有人乐意吃上一口,都怕被夺走生命。直到十七世纪,一位法国画家面临屡次描绘的西红柿非常感兴趣,就像是有一种无形的法力,让画家有了品味西红柿的想法。

画家千般纠结之下,乐意用生命打听西红柿的滋味,尝下第一口今后,幻想中的苦楚并没再次出现。反而嘴中的酸甜滋味还非常进口,由于这一行为,也让人们认识到西红柿不光没有毒,并且仍是美食。发展到现在,人们常常会做成西红柿炒鸡蛋。

不过西红柿别再炒鸡蛋了,和豆腐一同炒,口感滑嫩,真解馋。西红柿和豆腐都有很高的营养价值,西红柿富含纤维素,碳水化合物。豆腐富含蛋白质,维生素。这两样食材经常吃还能瘦身呢!下面将西红柿炒豆腐这道菜共享给咱们,期望咱们咱们喜爱。

【西红柿炒豆腐】

预备食材:西红柿、豆腐、盐、生抽、鸡精、油

制造过程:

1、食材首要就有两种,西红柿和白嫩豆腐。挑选的西红柿是那种外表润滑,分量足的西红柿,这种才比较新鲜。还有嫩豆腐一大块。

2、挑选这种嫩豆腐它的口感还有滋味都很滑嫩,因而切成正方形的块更不简单炒碎。将西红柿切成薄片,尽量薄一些,保证翻炒的时刻短一点,这样更简单炒熟。

3、锅里放一些大葱来进行爆香,这种大葱它的葱白部分还有清绿部分,口感很幽香。经过爆香今后这种香味会很浓郁。

4、等大葱爆出香味后,再将白豆腐放进锅里一同翻炒。可是不要过度的拌和翻炒,先让白豆腐在锅中煎炸一回,外表煎出金黄色。

5、油炸的时刻不要太久,防止放入的食材烧焦了。接着倒一点点生抽均匀的拌和。动作一定要小,如果有颠勺的技能,能够用颠勺。这样既不会炒烂也能够充沛入味。

6、由于西红柿原本便是能够生吃的,所以翻炒的时刻不要太久,过一下滋味就好了。把西红柿放进去后加上一勺盐,鸡精调味料。由于有了生抽,所以盐不要太多。有一勺或许半勺都能够。

7、等最终这道豆腐炒西红柿的滋味充沛入味,色彩看起来也很均匀。基本上就没问题了,装盘开端享受吧!

西红柿和豆腐都很简单炒烂,所以要要点着重翻炒的动作肯定不能太大。其他菜能够随意快速翻炒,可是这道菜只需悄悄拌和一下就行了。

引荐的是生抽调味料,有需求的还能够换成酱油,老抽也能够,或许换喜爱吃辣的放一些辣椒酱都不是问题。

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