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橘柚昨日跟朋友去了一家本地新开的火锅店，那个飘香的火锅香味儿走在2米开外都问道了。火锅涮肉，足足吃了5盘。冬日里吃火锅，真的是绝配！
但是有件令人心酸的作业，朋友由于过敏性鼻炎，压根闻不到火锅的香味儿。
今日橘柚就讲一下过敏性鼻炎的危害性，而且教给咱们医治的办法。
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橘柚
1亿我国人被摧残
这种小病看似不致命，却时刻影响着人们的日子。在我国，过敏性鼻炎占整体病率11.7%，咱们无法想想患者的苦楚。
有患者论述：在病况严峻的时分，鼻子、耳朵、喉咙十分痒，像是有上千只蚂蚁在爬。平常不吃药就会张狂的打着喷嚏，流眼泪，乃至影响到睡觉。
假如患者不注重过敏性鼻炎，一朝一夕会开展成哮喘，严峻影响日子的质量。
有患者以为自己得的并不是过敏性鼻炎，而是伤风。接着用错了办法，导致病况越发严峻。下面橘柚整理了过敏性鼻炎和伤风的差异，不了解的患者赶忙看看。
02
橘柚
这类人要留神
现在没有过敏性鼻炎症状，可不代表今后没有！以下这类人一定要留神：
1.长时刻吸烟和吸二手烟的人；
2.长时刻在空气污染区域的人；
3.亲属患有过敏性鼻炎的人；
4.曾经有过敏史或正在过敏的人；
5.儿童；
03
橘柚
怎么防备
◆留意作业、日子环境的空气洁净，防止触摸尘埃及化学气体特别是有害化学气体；
◆加强养分，增强正气；
◆加强锻炼，进步身体素质；
◆改掉挖鼻的不良习惯；
◆及时纠正全部鼻腔的变形，如鼻中隔偏曲等；
◆完全治愈病灶，完全医治扁桃体炎、鼻窦炎等缓慢疾病；
◆慎用鼻粘膜缩短剂，特别不要长时刻不间断运用；
◆削减冷空气对鼻粘膜的影响，恰当时分留意戴上口罩；
◆留意保暖，气候转暖极易伤风引发鼻炎；
04
橘柚
怎么缓解
现在关于过敏性鼻炎是无法完全治愈的，所以只能经过一些办法，协助患者缓解过敏性鼻炎的苦楚。
1.坚持运用盐水清洗鼻腔。
假如你的过敏性鼻炎比较轻，能够终究靠运用生理盐水或许海盐水来清洗你的鼻腔。每天最少坚持1次或2次，一段时刻之后就会有所缓解。
2.一定要远离你的过敏源。
过敏性鼻炎的患者，一定要远离让你过敏的东西。不然状况会渐渐的差。平常能够坚持锻炼身体，增强身体的反抗才能。
3.坚持用药。
4.穴道保健法。
橘柚给咱们搜集了鼻炎的自我保健办法，而且拍图具体辅导，需求的朋友能够跟着橘柚一同，依照以下过程在家做起来：
（1）按摩鼻梁
用双食指的外侧来回地搓鼻梁两边，上下重复搓揉200下左右，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
（2）按迎香穴
用双食指揉动鼻孔两边的“迎香”穴道，共环形揉动200下左右，按揉时穴道感觉肿胀，有点热泪盈眶的感觉为佳。（注：“迎香”穴道于鼻翼根部外侧方的小凹陷处。）
（3）开天门
用自己的食指和中指并拢，替换自下而上从眉心到发根用手指重复推擦200下左右，直至前额和鼻根发热为佳。
（4）干洗脸
将双掌对搓搓热，首要抚按脸庞，然后用双掌一起用力由上至下重复搓揉脸庞和鼻腔，要使脸庞和鼻腔有热感为佳。
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过敏性鼻炎在日常日子中还遭受着哪些苦楚？
请在留言区告知橘柚，替你解忧。
2020年
期望有个健康的身体
