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蚝油蟹味菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:11:48  阅读：8942+ 来源：本站原创 作者：严宽

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

姜末少许蟹味菇一小袋
葱花少许油菜2棵相克食物
蚝油1小勺 盐适量
色拉油1勺水淀粉少许
糖（依个人添加）少许

蚝油蟹味菇的做法

  • 1.蟹味菇去根，小油菜摘净，洗净控干水分

  • 2.调味料备好，葱，姜切末

  • 3.锅中放少许油，油热煸香葱花和姜末

  • 4.下入蟹味菇煸炒几下

  • 5.在下入小油菜煸炒段生

  • 6.然后加入蚝油和少许盐煸炒均匀

  • 7.出锅前加少许糖，用水淀粉勾薄芡关火

  • 8.成入盘中即可

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