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剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:11:48  阅读:398+ 来源:本站原创 作者:龚雪

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

湖南剁辣椒6勺料酒3勺
相克食物蒜头相克食物
相克食物香菜相克食物
花椒 蒸鱼豉油3勺
酱油2勺

剁椒鱼头的做法

  • 1.先把鱼头清洗干净,姜切丝,蒜瓣,酱油,料酒和少许盐腌鱼头20分钟

  • 2.将腌好的鱼头用清水稍微清洗一下,因为我用的是湖南剁辣椒,辣椒是有盐的,所以要清洗下鱼头,要不等下很咸,如果是自己买的辣椒来剁的,就不用清洗了,自己剁的辣椒比较辣,口感也好。清洗好的鱼头放入盘里,把剁辣椒抹在鱼头上,放姜丝,蒜泥,花椒。再放入2勺料酒,2勺酱油,3勺蒸鱼豉油,就可以开蒸啦,蒸20分钟

  • 3.鱼蒸好了,起锅,在另个锅里倒入食用油,小火慢烧至沸腾,葱切碎,香菜切段,摆在鱼头上,将烧好的油淋在鱼头上,大功告成。因为怀孕了比较瞌睡,睡过头了,老公下班要回来吃饭,所以过程没来得及拍照片。下次补上

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