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寒露后吃牛肉不如吃它10元一斤蛋白质却是牛奶的6倍

2020-01-12 01:15:30  阅读:8498+ 作者:责任编辑NO。魏云龙0298

需求的食材和配料:牛蛙2只,泡辣椒5个,泡仔姜适量,芹菜1把,小米辣3个,大蒜1头,青花椒适量,豆瓣酱适量,淀粉5克,盐1勺。

具体做法和过程:

第一步:将牛蛙剁成块,配料也别离切块备用

第二步:热锅凉油,锅热后下入仔姜煸香,下入牛蛙块,再放入青花椒同炒。

第三步:再下入泡辣椒与豆瓣酱同炒。

第四步:倒入少量料酒和生抽后,加切碎的蒜末,参加开水平食材,大火煮制

第五步:待牛蛙行将老练,下入芹菜段

第六步:倒入少量醋翻炒调味,最终参加淀粉勾芡,少量食盐调味即可出锅享用了。特别的甘旨好吃,我家每年立秋后常常这样吃牛蛙,每一次做家人都特别的爱吃,香到舔盘子,连汤汁都不剩。

小贴士:泡辣椒和其它辣椒的用量,可以精确的经过个人的口味添加或递减,而在选择牛蛙时要注意牛蛙体形与一般蛙相同,但个别较大,雌蛙体长达20厘米,雄蛙18厘米,最大个别可达2千克以上。头部宽扁。口端位,吻端尖圆面钝。眼球外突,分上下两部分,下眼皮上有一个可折皱的瞬膜,可将眼闭合。背部略粗糙,有纤细的肤棱。四肢粗大健壮的便是好牛蛙。别的牛蛙虽好,可是脾虚、腹泻、咳嗽、衰弱畏寒的人要尽量少吃或者是不吃。秋天吃猪肉不如吃它,比牛肉养分,比猪肉廉价,煮一煮香到舔盘子,以上便是泡椒牛蛙的具体做法,喜爱的朋友赶忙在家试一试吧。

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