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肉丝炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:15:31  阅读：2630+ 来源：本站原创 作者：孙耀威

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

杏鲍菇2个 肉适量
洋葱半个相克食物花生油适量
葱花适量 盐适量
味极鲜适量

肉丝炒杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇洗净

  • 2.把杏鲍菇撕成条装备用

  • 3.把洋葱切条 肉丝 葱花 备用

  • 4.锅中热油

  • 5.加入肉丝，炒至发白再加入葱花

  • 6.加入洋葱

  • 7.加入杏鲍菇

  • 8.加入味极鲜 盐翻炒至蘑菇变软就可以出锅

  • 9.出锅了

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