咱们都知道每个女生每个月都是会来大姨妈的，在来大姨妈期间体质会非常的衰弱。这样一个时间段一定要多吃一些营养物质高的食物，但实际上在大姨妈往后也是一个非常好的减肥时期，今日小编就来说说，月经往后便是“掉肉期”，胖女孩坚持喝3种水，大象腿也能甩掉！
荷叶泡水
一般来说，荷叶茶这种东西在超市或许药店，都是可以买到的，所以平常咱们大可以用它来当作饮料喝，每天泡一点，协助咱们分化体内剩余脂肪，加快代谢和排毒，更快瘦下来。
柠檬水
柠檬水咱们都知道它里边含有丰厚的维生素C，关于减肥的效果是非常好的，假如身体内缺少柠檬酸的话，就会变得很疲倦，并且还不可以焚烧脂肪，耗费脂肪，体质也会跟着下降的，在生活中咱们一定要多喝一些柠檬水，不仅能到达减肥减肥的效果，在大姨妈刚走的时分效果也是最显着的。
薏仁泡水
关于女生来说，常常喝薏仁水但是很有优点的，还能起到健脾胃，除湿气的效果。不仅如此，常常喝点薏仁泡水，还能促进脂肪代谢，协助减轻体重的。爱美的女生，一定要试试这个办法哦，说不定会有意外惊喜。
月经往后便是“掉肉期”，胖女孩坚持喝3种水，大象腿也会消失！
