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苹果派的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:19:27  阅读:1606+ 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
苹果:除烦、养胃、生津
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低筋面粉330克黄油152克
145克苹果600克相克食物
70克相克食物 玉米淀粉22克
柠檬汁10克少许
鸡蛋1个相克食物

苹果派的做法

  • 1.首先,把黄油(130克)融化,倒入低筋面粉里,然后把糖(30克)融化在水(100克)里,再倒入低筋面粉混合,然后揉成面团备用。

  • 2.苹果去核切块,锅里开火先融化黄油(22克)再倒入苹果翻炒至苹果发软,再加入糖(40克)继续翻炒。

  • 3.玉米淀粉(22克)兑水(45克)最后倒进去继续翻炒。最后捞起苹果放一边冷却。

  • 4.将面团分成两半,一半用来做派底(我没有专门烤派的底盘直接用烤披萨的盘烤)注意底一定不能太厚,不然很难烤脆的。

  • 5.把冷却的苹果倒入烤盘中,均匀铺平。

  • 6.把另一半的面团压成面饼,用刀切成条状,然后放在苹果上开始织。

  • 7.此时烤箱预热200度。

  • 8.把鸡蛋(一个)打散,加入柠檬汁(10克)和盐(少许)搅拌均匀,用刷子扫在苹果派上。

  • 9.烤箱上下火200度烤15分钟,再170度烤20分钟,就大功告成啦!

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