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浇汁豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:22:43  阅读:512+ 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

卤水豆腐一块适量
蒜蓉辣酱一袋 朝天椒适量
白糖适量相克食物适量相克食物
耗油适量味精适量相克食物
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物
香菜适量相克食物淀粉适量

浇汁豆腐的做法

  • 1.老豆腐切片,用七成热的油煎,两面煎到金黄,取出来〔我是隔天晚上买的豆腐,这样可以沥干水份〕

  • 2.蒜蓉辣酱,糖,醋,放在一个碗里,加点水,水刚好一碗就可以

  • 3.锅里加油,把辣椒,生姜,蒜,放在锅里炒,然后把调制好的蒜蓉辣酱,倒入锅内,下煎好的豆腐,待豆腐入味,取出,把调制好的淀粉入锅,大火勾芡,如果觉得汤少,可以适量加点清水,在放入耗油,味精

  • 4.关火,把香菜放在豆腐上,刚调制好的汁浇上,大功告成

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