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大辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:07:03  阅读:5039+ 来源:本站原创 作者:方力申

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

大辣椒2个500克
适量相克食物蒜苗1根相克食物
味精适量相克食物 五香粉适量
老抽适量

大辣椒炒肉的做法

  • 1.食材洗好备用

  • 2.大辣椒切小块,蒜切末,蒜苗只要白的一段。

  • 3.肉皮去掉,肥肉切成小块,瘦肉切片。瘦肉切好用淀粉抓匀

  • 4.锅烧热把肥肉倒进煸一煸,煸出油要是多就倒掉点。把肥肉盛出

  • 5.锅里留点油把瘦肉倒进炒。

  • 6.炒变色把蒜,蒜苗倒进炒一炒,再把大辣椒和煸干油的肥肉倒进快速翻炒,加老抽、盐、味精、五香粉快速翻炒。

  • 7.炒入味盛出装盘

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