健康功效
蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 蕨菜适量相克食物 | 酱油适量 |
| 青椒2个相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 色拉油适量 | 十八鲜适量 |
| 花椒粉适量 | |
炒蕨菜的做法
1.蕨菜泡一天，焯水切段
2.青椒切丝，洋葱切粒
3.锅里放油加热放青椒洋葱爆香
4.放入蕨菜翻炒
5.出锅
炒蕨菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:22:33 阅读：9668+
来源：本站原创 作者：李咏
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