说起来米雪，或许许多人都十分了解，作为老一辈的艺人，米雪在年青的时分人气超级高，当年在《射雕英雄传》和《神雕侠侣》中扮演黄蓉，是许多人心目中的梦中情人！
现在的米雪现已64岁了，仍旧坚持着不错的“冻龄”状况，前年时分，在《无问西东》中扮演王力宏的母亲，招引了许多人的注重，以至于许多年青的小伙伴们纷繁问询，这样知书达理、高雅大气的人，究竟是谁！
这几年，米雪到会活动的时分，也总是一再冷艳许多人，被网友称为是“不服老”的模范，尤其是身段，终年坚持着不超越100斤的状况，这就更难能可贵了！我们都知道，一个女性跟着年纪的增加，推陈出新会下降，皮肤会变得松懈，所以整个人看上去会十分臃肿，可是这些在米雪身上却从来看不到！
这样好的身段，一直让许多的网友表明难以想象，而且常常都会去米雪的微博上咨询瘦身的办法，米雪也毫不小气，共享了许多的瘦身方法，总结下来主要有2个方面！
首先是饮食方面，长期以来都会严厉的操控饮食，高油、高盐、高糖的食物不吃，每餐只吃7分饱，而且特别注重要多吃新鲜天然的蔬菜。自这个基础上，每个季度都会组织自己吃一段时间的减脂餐，以低热量的食物为主，这样身段天然就不会胖了！
在运动上，米雪以为，坚持运动就可以让人愈加年青，所以一直以来都有运动的习气，这样的习气现已保持了至少30年，身体肌肉含量比较高，推陈出新比较快，天然也不需要过多的忧虑会发胖！
这样简略的瘦身方法，信任许多人都知道，而且也会附和，可是又有几个人可以坚持呢？
注重公号“好轻Club”，调度易瘦体质，进步基础代谢，体会七天瘦五斤。关于瘦身，没有来不及，只要不开端！
