肝脏是人体重要的部位，具有排毒解毒、凝血、代谢等功能，能够说是人们健康的守护神，它一旦遭到损害，会形成肝功能下降，形成体内有毒素的剩余，也会影响到其他器官的健康，人们在平常的日子中，要注意对肝脏的维护。
最“伤肝”的5种行为，特别第2个，许多人分明知道却还不改
1、爱发脾气
中医以为，“怒伤肝”，当人们在发脾气时，不但会形成体内血压的瞬间升高，简单引发一系列心脑血管疾病，影响身体的健康，并且还会形成肝气横逆，怒火旺盛，影响肝脏的健康，因而，日常日子中，还有要养成杰出的心态，活跃调理自己的心情，削减对肝脏的损伤。
2、熬夜
灯火通明的夜晚，给人们供给了许多便利，熬夜现已成了当今社会许多人的常态，但熬夜对人体的损伤也是非常大的，夜里11点到清晨3点是肝经的排毒时刻，熬夜会影响肝脏的自我修正，形成肝细胞受损，长时间如此，会引发肝脏疾病，乃至引发肝硬化、肝癌。其实我们都知道熬夜对身体欠好，但便是操控不住，改不了！
3、过量喝酒
常言道，“小酌怡情大酌伤身”，在朋友集会或许作业应付的餐桌上，适量喝酒能够调理气氛，增进彼此之间的爱情，但假如过量喝酒就不可取了，酒精中含有乙醇等有害于人体健康的物质，喝酒后直接到肝脏进行代谢，许多喝酒会对肝脏和神经系统带来损伤，简单诱发酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化，乃至是肝癌。
4、不健康饮食
饮食是人体健康重要的环节，不健康饮食会对人体带来很大的损伤，特别是经常吃烧烤类食物和发霉的食物，更是会对肝脏带来毁灭性的损伤，烧烤食物在焚烧过程中简单发生强致癌物苯并芘，发霉的筷子、砧板、食物中，会发生黄曲霉素，这些强致癌物会添加人体患肝癌的几率。
5、胡乱吃药
俗话说，“是药三分毒”，日子中常见一些人患病时，不愿意去医院找医师治病，而是挑选自己到药店给自己买药吃，岂不知许多药物之间会发生副作用，特别是止痛药等药物，不但会形成肾脏受损严峻，还会添加肝脏的担负，形成肝细胞受损，引发肝脏疾病。
以上图片均来自网络
