经常看古代将军画像的小伙伴可能会发现，为啥中国古代勇士的画像大多都是牛高马大呢？按理来说，他们这些猛将应该是一身腱子肉才对，假如是皇帝，大腹便便的姿态还能了解，将军都成了这样，“将军肚”现在也成了“啤酒肚”“罗汉肚”的近义词，莫非古代的将军真的都是大胖子吗？
其实依照现在科学健身的理论来说，咱们应该进行比较的不是胖子和肌肉男两类人，而是同一种人的两种状况，换而言之，假如一个牛高马大的“胖子”，通过体系练习之后，战役力是不是会进步两个层次变得更强呢？首要，壮汉力气必定大，这个是毋庸置疑的，尽管许多健美选手年纪轻轻就猝死，看起来十分衰弱，可是他们日常力气练习是一般人不敢比的。其实一切的微妙都在这肚子的“脂肪”上。
人类的腹部必定要贮存一点脂肪的，这是数万年来人类身体对立酷寒与其他环境造就的天性，并不是脂肪越少越好，所以15-20%的体脂是最健康的，大于20%就有点胖了，大于35%便是肥胖了。许多运动员都无法终年坚持八块腹肌，往往需求一段时间很多有氧练习，再加上无油低糖的饮食，才干到达身体的最佳状况，再极点一点便是健美选手的“脱水”练习。
所以说，咱们所看到的牛高马大的“胖子”，只要能自律一点，严控练习和饮食，增强本身代谢速度，在一段时间后完全能到达一身肌肉的作用，当然仍是咱们上面说的，假如太极点了，太低的体脂会导致正常生理功能的下降，导致身体状况极差，战役力也会下降，所以历史上那些通过了战场的磨炼，血肉武器磕碰历练的勇士，身上必定有不少脂肪……
最终为了让这个理论更有服气力，仍是来举几个实际中的比如，首要要说的便是从前被称为“60亿最强战役力”的“战神”菲多，接连八年控制国际MMA分量等级，搏斗媒体点评他为“一个人堪比一支戎行”，就连普京都视菲多为偶像，可是看看他的身段，榜首感觉便是40岁的油腻大叔。
还有240多斤的大胖子“大肚佛”尼尔森，就靠着这一身肥肉耐揍，活生生干掉了“克罗地亚战警”米尔科，战警是什么人？那可是克罗地亚特警部队的老迈，当年特种部队反恐组的搏斗王……可便是打不过这个大胖子。
大肌群决议了一个人的力气，可是仍然需求十分多的体脂来为其供给耐久战役的能量，拳王泰森那么能打，巅峰时期体脂也有15%左右。
所以说古代那些胖子将军，放到现在最合适的比方便是英豪联盟里边的盖伦，一局游戏一个人扛了90%的损伤，点开损伤面板一看他的输出也是最高，找谁说理去？
