10秒钟了解课程特征：
1. 湿婆神舞零根底学习
2. 充沛开发左右脑功用（左右脑及小脑操练）
3. 针对身体和谐性的改进
湿婆神Shiva，印度三大神之一，Nata梵文意为舞蹈，Shiva Nata又称湿婆神舞。这是瑜伽操练的一个系统，着重动态专心操控的操练，触及身体左右两边、手足间的动态和谐。
ShivaNata 源于远古时期人们手捧油灯跳舞而来，据传我国少林，印度功夫里都会有Shiva nata的身影。
这是怎样的一套课程？
关于正常人来说，咱们都有左右脑，左脑又称 “认识脑”、“学术脑”、“言语脑”，首要担任逻辑、了解、时刻、言语、剖析等， 而右半脑首要担任空间形象、直觉、情感、身体和谐等，又称“发明脑”、“艺术脑”。左右球各司其职又密切合作，二者相得益彰，构成了一致的操控办理系统。
湿婆神舞的创始人是AndreyLappa，也是Universal Yoga（寰宇瑜伽）的创始者。他在喜马拉雅的山区寻回Shiva Nata，并介绍给世人，Shiva Nata中的运动轨道，其实是把空间中不同方位的点连接起来，看似简略，却兼理性逻辑与身体直觉的完美结合。
在这种共同的操练方法下，建立起左右脑平衡通路，关于身体与脑筋的和谐合作，专心力的进步，都有着极好的作用。一起还能够培育逻辑系统，开展认识中的生物处理器，将智力操练和身体操练联系起来。
关于导师：Yolanda
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关于瑜伽的专业经历
美国瑜伽联盟500小时认证教师
Universal Yoga 300小时认证教师
湿婆神舞5级认证
Will Lau UY35CET
普拉提垫上教师
尼泊尔博卡拉第一批Shiva nata1&2级认证教师,并获有开Shivanata认证师资班资历,跟从Triveni创始人Jessica和Stephane研习瑜伽经
课程处理问题和合适人群
本次课程将处理以下问题：
1、舒缓肩颈酸痛及生硬；
2、进步应变才能（反应速度）；
3、改进身体和谐性（左右脑及小脑操练）；
4、进步大脑的操控力与认识专心度；
5、改动思想方法，打破习气、惯性；
6、冥想辅佐。
本次课程很合适以下人群参加：
1、巴望丰厚自己教学内容的瑜伽教师
2、期望改进身体和谐性的瑜伽及健身爱好者、操练者
3、期望进步专心才能及自我操控才能的瑜伽及健身爱好者、操练者
4、期望进一步开发左右脑的操练者
5、对寰宇瑜伽感兴趣的教师、操练者
6、有小孩的妈妈，对孩子很好的感统操练，进一步开发智力
课程编列和观看方法
本次活动观看前言为小鹅通
课程纲要：
第一课：
介绍Shivanata
学习水平面手部动作1-1
笔直面手部动作1-1
（补白：1、2、3、4为Shiva Nata中手部在不同空间方位的动作）
第二课：
第一课回忆
学习水平面手部动作2-1，1-2
笔直面手部动作2-1，1-2
第三课：
第二课回忆
学习水平面手部动作3-1，1-3
笔直面手部动作3-1，1-3
第四课：
第三课回忆
学习水平面手部动作4-1，1-4
笔直面手部动作4-1，1-4
第五课：
温习一切水平手部动作
学习水平面腿部动作
第六课：
温习一切笔直面手部动作
学习笔直面腿部动作
第七课：
水平面手部动作合作腿部动作的操练序列
第八课：
笔直面手部动作合作腿部动作的操练序列
第九课：
link手部动作
link腿部动作
第十课：
水平跨象线手部动作
水平跨象线腿部动作
第十一课：
笔直跨象线手部动作
笔直跨象线腿部动作
第十二课：
水平手部动作+腿部空间转向
第十三课：
笔直手部动作+腿部空间转向
第十四课：
link手部动作腿部空间转向
第十五课：
水平跨象线手部动作
笔直跨象线手部动作
跨象线腿部空间转向
第十六课：
ShivaNata Level1总温习
-新年限时特惠进行中 -
线上价：189元
参加活动最低能够9.9元购买
*截止至1月23日（今天）23:59
之后康复原价
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活动将在1月23日23:59完毕
该活动属小鹅通活动
